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Vantaggi dell'aceto di sidro di mele per il reflusso acido

L'aceto di sidro di mele offre benefici che possono ridurre o prevenire il reflusso acido. Sebbene l'aceto di sidro di mele contenga acido acetico che può provocare il reflusso per alcune persone, altri usano il sidro di mele come rimedio per il bruciore di stomaco, il dolore e il bruciore nella parte superiore del torace e della gola da reflusso acido. L'efficacia di un trattamento può dipendere dalla persona e dalla causa del bruciore di stomaco. Proprio come i trigger del reflusso acido differiscono tra le persone, le soluzioni possono anche influenzare le persone in modo diverso.

Cause di reflusso acido

Reflusso acido si verifica in genere dopo aver consumato determinati cibi e bevande o mangiare pasti pesanti. Quando non si contraggono correttamente, un muscolo esofageo indebolito consente il backup dell'acido gastrico, secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Il muscolo ad anello si apre quando cibo e bevanda entrano nello stomaco e poi si chiude. Gli alimenti che rilassano i muscoli e innescano il reflusso acido possono includere cibi ad alto contenuto di grassi, cibi fritti, prodotti a base di pomodoro, cipolle, aglio, caffeina e bevande gassate, ma potresti avere i tuoi inneschi specifici. I pasti abbondanti aumentano il rischio di reflusso acido ritardando la digestione e facendo secernere più acido nello stomaco.

Acidità di stomaco

Il tuo stomaco potrebbe non avere abbastanza acido o potresti mangiare cibi a basso contenuto di acidità, con conseguente reflusso acido. Aceto di sidro di mele imita il livello acido del tuo stomaco per aiutare a digerire correttamente gli alimenti, secondo Disabled-World.com. Prendendo 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele prima di ogni pasto può ridurre i sintomi, e continuando la pratica per 3-9 mesi può eliminare il reflusso acido. Aceto di sidro di mele biologico può trattenere più degli enzimi naturali.

Rimedi

Come molti rimedi casalinghi o popolari, l'aceto di sidro di mele può fornire sollievo dal reflusso acido per alcune persone, ma non per gli altri. Proprio come hai cibi particolari che ti influenzano, i rimedi possono anche differire. Le persone che dicono che l'aceto di sidro di mele lavora per il sollievo dal bruciore di stomaco mescola ovunque da 1 cucchiaino a 2 cucchiai in un bicchiere d'acqua prima di bere. Altri ingoiano 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele, che può causare una sensazione di bruciore per un momento prima di un rapido sollievo dal bruciore di stomaco. Si consiglia di sperimentare attentamente con aceto di sidro di mele se non si dispone di antiacidi o altri metodi disponibili. Dal momento che questi rimedi casalinghi non sono stati clinicamente testati, consultare il medico per consigli dietetici e medici in caso di frequente reflusso acido.

Protezione intestinale

Le mele contengono gli stessi enzimi dell'aceto di mele, che proviene da mele tritate e fermentate. Molte diete da reflusso acido includono mele come cibo consigliato. Aceto di sidro di mele può fornire una protezione intestinale per prevenire il reflusso acido. L'aceto abbassa i livelli di pH del sangue per aiutare il sistema intestinale a combattere batteri e funghi dannosi. Aceto di sidro di mele può anche avere alcune proprietà antimicrobiche, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, che raccomanda di prendere 2 cucchiaini in una tazza di acqua calda più volte al giorno per intossicazione alimentare. L'azione antimicrobica dell'aceto di mele potrebbe aiutare a prevenire i problemi intestinali che portano al reflusso acido.

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