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Il tè verde caldo con limone e miele aiuta con malessere generale?

Il malessere generale non è una malattia; piuttosto, è una sensazione di mancanza di energia o di sensazione di malessere, secondo Medline Plus. I rimedi per il malessere variano da quelli che cambiano i farmaci all'esercizio fisico. Il tè verde con limone e miele può aiutare a ridurre i sentimenti di malessere, ma non risolveranno la causa sottostante. Consultare il proprio medico prima di trattare la sensazione di malessere con tè verde, limone, miele o altri alimenti o integratori alimentari.

Malessere

Il malessere può essere un sintomo di molti tipi di malattie, dalla depressione alla bronchite o persino all'AIDS. Di conseguenza, i medici di solito non possono diagnosticare una malattia basata su una sensazione di malessere da solo. Tuttavia, poiché il malessere può indicare una condizione grave, è importante informare il medico se si verifica un malessere, soprattutto se è accompagnato da altri sintomi come febbre o tosse. L'unico modo per curare il malessere è di trattare la condizione che lo sta causando.

Tè verde

Il tè verde ha molti benefici per la salute e può aiutare ad alleviare il malessere. Il tè verde contiene una piccola quantità di caffeina, che può aiutare a combattere i sentimenti di stanchezza. Inoltre, il tè verde contiene antiossidanti chiamati flavonoidi, tra cui catechine, epicatechina, epigallocatechina, epicatechina gallato e epigallocatechina gallato. Gli antiossidanti nel tè verde aiutano a combattere il cancro e il danno cellulare, secondo uno studio del 2005 su "The Journal of Alternative and Complementary Medicine". Mentre non ci sono stati studi per dimostrare che gli antiossidanti aiutano ad alleviare il malessere, possono migliorare la salute generale.

Limone

Spremere il succo di limone nel tuo tè verde può aggiungere benefici per la salute insieme al sapore. Solo 1 oncia fluida di succo di limone contiene il 24 percento del valore giornaliero di vitamina C. È necessaria la vitamina C per una sana funzione cerebrale e il consumo di vitamina C può aiutare a ridurre la durata dei sintomi quando si ha un raffreddore, riducendo il malessere. Inoltre, i limoni contengono un limonene chiamato fitochimico, che può combattere il cancro, secondo Michael T. Murray et al., Autori di "The Condensed Encyclopedia of Healing Foods".

Miele

Il miele aggiunge un sapore dolce al tè e aiuta a lenire il mal di gola che accompagna molte malattie, secondo il dott. Rajeev Sharma, autore di "Migliora la tua salute con il miele". Il miele può anche aiutare a combattere temporaneamente la sensazione di malessere dandoti una rapida energia dai suoi carboidrati. Il miele scuro, come il miele di grano saraceno, contiene flavonoidi che possono proteggere contro l'aterosclerosi e il cancro, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per imparare come funziona. Tuttavia, 1 cucchiaio di miele contiene 64 calorie, quindi limita l'assunzione per evitare di consumare troppe calorie.

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