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Medicina alternativa e gestione del diabete di tipo 2

supplementi

Diversi supplementi sono stati studiati per il loro valore nella gestione del diabete di tipo 2:

1) Cromo: è un cofattore di insulina, il che significa che aiuta l'insulina a funzionare. Aumenta la presenza del trasportatore di glucosio sulla membrana cellulare. Resta inteso che il cromo è necessario per il controllo della glicemia, ma controverso sul fatto che il cromo aggiuntivo sia utile nel trattamento del diabete di tipo 2. Secondo il Food and Nutrition Board dell'Istituto di Medicina, l'indennità dietetica raccomandata, o RDA, per il cromo è di 25 mcg al giorno per le donne e di 35 mcg al giorno per gli uomini che hanno tra i 19 ei 50 anni. Per gli over 50, la raccomandazione è di 30 mcg per gli uomini e di 20 mcg per le donne.

2) Magnesio: una meta-analisi (uno studio che combina i risultati di più studi indipendenti) ha rilevato che l'integrazione orale di magnesio può ridurre la glicemia a digiuno e migliorare le concentrazioni di HDL (lipoproteine ​​ad alta densità o colesterolo buono). Il magnesio aumenta la sensibilità all'insulina e la secrezione di insulina. Gli alimenti ricchi di magnesio sono cereali integrali, verdure a foglia verde scuro, noci, semi, frutta secca, avocado e alcune varietà di fagioli.

3) Botanicals: i botanici per il trattamento del diabete di tipo 2 sono ancora sotto indagine, ma mostrano una promessa. La metformina comune, ad esempio, è stata sviluppata dalla botanica Galega officinalis.

4) L'acido alfa-lipoico mostra la promessa di migliorare la neuropatia diabetica attraverso i suoi effetti antiossidanti. Le fonti di acido alfa-lipoico comprendono spinaci, broccoli, patate dolci, patate, lievito, pomodori, barbabietole e carote.

Spezie

1) La cannella Cassia negli studi ha ridotto i livelli di glucosio a digiuno di diabetici di tipo 2 e pre-diabetici dal 10 al 29%. Gli effetti di riduzione del glucosio sembravano dose-dipendenti, il che significa che la cannella è inefficace fino a quando non si raggiunge una certa quantità. Non si sono verificati cambiamenti nella glicemia a 1,8 g / die, ma un netto miglioramento a 3 g / d. La cannella contiene polimeri polifenoli che agiscono come l'insulina e questo potrebbe spiegare perché la cannella si è dimostrata in grado di abbassare le concentrazioni di glucosio nel sangue.

2) È stato riscontrato che il ginseng americano (Panax quinquefolius L) riduce le concentrazioni glicemiche post-pasto sia nei diabetici di tipo 2 che nei non diabetici. Esistono diversi meccanismi responsabili degli effetti ipoglicemizzanti del ginseng americano, tra cui il rallentamento della digestione del cibo, il miglioramento dell'assorbimento del glucosio nelle cellule e l'aumento della secrezione di insulina.

Altre alternative

1) L'agopuntura ha dimostrato di migliorare la neuropatia periferica rispetto a un placebo.

2) Il biofeedback e la meditazione sono stati trovati per migliorare l'emoglobina A1c in un piccolo trial randomizzato di controllo. L'A1c è sceso dal 7,4 al 6,8% nelle persone che avevano livelli elevati di glicemia persistenti nei tre mesi precedenti.

Consultare sempre il proprio fornitore di assistenza sanitaria

È comprensibile che le persone che soffrono di malattie croniche cercheranno qualsiasi possibilità di migliorare la loro situazione clinica. Tuttavia, è molto importante che le persone cerchino il parere del proprio medico o del proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore o rimedio a base di erbe. I diabetici di tipo 2 che stanno assumendo farmaci ipoglicemizzanti sono particolarmente a rischio di ipoglicemia o livelli di zucchero nel sangue molto bassi, e quindi devono rimanere attenti ai potenziali effetti collaterali degli integratori e delle erbe.

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