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Quali sono i vantaggi delle arti marziali per i bambini?

Le arti marziali sono un metodo antico per allenare la tua mente, il corpo e lo spirito ad agire come un tutt'uno. I praticanti di arti marziali si battono per l'armonia, ma imparano anche tecniche di autodifesa efficaci e spesso devastanti. I bambini che vengono coinvolti nelle arti marziali traggono molti benefici in diverse aree della vita. La maggior parte delle arti marziali ha origine in Asia e include karate, kung fu, jiu jitsu, aikido, tae kwon do, judo e muay thai.

Fitness

Il fitness è un elemento cruciale per tutte le classi di arti marziali, specialmente quando sono coinvolti i bambini. I riscaldamenti con i salti, i piegamenti sulle braccia e gli allungamenti sono comuni e spesso i movimenti dell'arte marziale spesso mettono alla prova i muscoli e il sistema cardiovascolare. Gli artisti marziali sono noti per essere tonici, flessibili e fisicamente in forma, e il tuo bambino non sarà diverso.

Difesa personale

La capacità di difendersi da un aggressore è una sensazione di potere. La maggior parte delle arti marziali usa l'autodifesa come pietra angolare dell'intero programma. I metodi precisi variano da disciplina a disciplina, ma puoi essere certo che con la pratica regolare, tuo figlio imparerà a difendersi in una varietà di modi diversi. Molte scuole di arti marziali insegnano anche tecniche intelligenti per i bambini per evitare del tutto i problemi.

Autodisciplina

Le arti marziali aiutano a focalizzare la concentrazione mentale sul bambino, dandole la capacità di concentrarsi su un compito e vederlo fino alla sua conclusione. La disciplina che viene insegnata nel dojo in materia di uniformi, costumi e tecniche spesso si traduce in altre aree della vita, comprese le faccende scolastiche e domestiche.

Rispetto

Le arti marziali riguardano il rispetto. Punzonare, calciare, lanciare e bloccare sono tutti secondari rispetto al rispetto che viene mostrato nel momento in cui entri in un dojo. I bambini imparano a inchinarsi ai maestri che sono venuti prima di loro e ai loro attuali istruttori. Imparano anche a trattare gli altri studenti come desiderano essere trattati. Istruttori di arti marziali di qualità si occupano regolarmente della questione del rispetto e istruiscono gli studenti a praticare il rispetto per sé, genitori, insegnanti e colleghi in ogni occasione.

Fiducia in se stessi

Un bambino che è coinvolto nelle arti marziali è generalmente un bambino che è sicuro di sé. Lavorare attraverso un'arte marziale e il sistema di classificazione delle cinture fornisce al bambino degli obiettivi misurabili da seguire che sono realistici da raggiungere. Il senso di realizzazione che un bambino prova padroneggiando una nuova tecnica o laureando in una nuova cintura lo segue ovunque vada.

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