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Rilievo per occhi stanchi e sformati

È difficile presentare un'immagine di buona salute se ti senti stanco e sfinito. Oltre a creare un aspetto stanco, borse sotto gli occhi e occhiaie possono abbassare l'autostima e invecchiare prematuramente. Il gonfiore sotto gli occhi può svilupparsi per una serie di motivi e può apparire in modo coerente, anche se sei ben riposato. Capire perché l'area del tuo occhio può diventare problematica e impiegare tecniche di buon senso può offrire sollievo per i tuoi occhi stanchi e rigonfi.

Passo 1

Combatti le borse per gli occhi tramite la prevenzione. Riduci o rimuovi il sale, la caffeina e l'alcol dalla tua dieta, in quanto possono causare accumulo di liquidi nella delicata zona degli occhi. Elevare la testa quando si dorme per aiutare a rimuovere l'acqua dal viso ed esercitare regolarmente per tenere a bada la ritenzione idrica. Optare per una camminata veloce o un allenamento aerobico che stimolerà la circolazione.

Passo 2

Rimanere idratati per ridurre le tasche di gonfiore sotto gli occhi. Anche se la ritenzione idrica provoca la comparsa di occhi gonfi, ridurre l'assunzione di acqua non aiuta - il tuo corpo ha bisogno di acqua per irrigare l'accumulo di liquidi sgradevoli dal tuo sistema. Bere molta acqua aiuta anche a minimizzare gli effetti di rilassamento della gravità, idratando gli strati interni della pelle, secondo FoxNews.com. Bevi almeno 64 once. di acqua al giorno.

Passaggio 3

Discutere potenziali cause mediche con il proprio medico. Mentre gli stanchi occhi stanchi derivano dalla normale ritenzione di liquidi, età o genetica, gonfiore oculare persistente o improvviso possono indicare un problema di salute di base, specialmente se accompagnato da sintomi aggiuntivi. Allergie, disturbi renali, infezioni e carenze vitaminiche da intolleranza alimentare, come la celiachia, possono portare a occhi gonfi cronici e ombre scure sotto gli occhi. Osserva il rossore, il prurito, il dolore o il gonfiore in altre parti del tuo corpo - rivolgiti a un medico se riscontri questi sintomi, raccomanda MayoClinic.com.

Passaggio 4

Applicare trattamenti topici freschi ai tuoi occhi stanchi. Conservare una maschera di gel di buona qualità nel frigorifero come parte dell'equipaggiamento di difesa dell'occhio. Applicarlo a intervalli di 15 minuti per restringere i vasi sanguigni e ridurre al minimo il gonfiore. Applicare fette di cetriolo raffreddato o bustine di tè raffreddato agli occhi se non si possiede una maschera di gel. Usa il tè con la caffeina, che aiuta a rimpicciolire la pelle gonfia, o seleziona il camomilla per le sue proprietà lenitive.

Passaggio 5

Applicare una crema per gli occhi che contiene vitamina A, retinolo o proprietà di costruzione del collagene. Consultare un dermatologo per trattamenti di prescrizione o consulenza sulla selezione dei prodotti. Evita di usare un trucco troppo leggero per il tono della tua pelle - ti limiterai a evidenziare l'area rigonfia e attirare l'attenzione sui tuoi occhi stanchi. Usa il correttore che corrisponde al tono della tua pelle.

Cose che ti serviranno

  • Maschera per gli occhi in gel
  • Bustine di tè o fette di cetriolo
  • Creme per gli occhi
  • correttore

Suggerimenti

  • Non aggravare la delicata area intorno ai tuoi occhi. Usa creme leggere. Evita di sfregarti gli occhi.

Avvertenze

  • Follow-up con un dermatologo se i tuoi occhi stanchi e rigonfi non migliorano. In alcuni casi, in particolare quando le borse per gli occhi derivano dalla genetica o dall'invecchiamento, la chirurgia estetica è l'unico modo per sbarazzarsi delle borse per gli occhi.
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