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Come gestire i bambini iperattivi

L'iperattività a volte può essere sottovalutata come solo "i bambini sono bambini", ma il disturbo da deficit di attenzione e iperattività - o ADHD - è qualcosa che circa il 5 per cento dei bambini in età scolare hanno a che fare, secondo Ask Dr. Sears. Affrontare un bambino iperattivo significa comprendere e affrontare determinati tipi di comportamento prima che sfuggano di mano. I genitori in un modo possono aiutare il loro bambino iperattivo offrendo molte opportunità per l'attività fisica.

Passo 1

Consultare un medico per escludere ufficialmente una diagnosi di ADHD. Se il bambino ha ADHD, il medico può prescrivere farmaci o terapia comportamentale. Se tuo figlio non ce l'ha, puoi iniziare a gestire il comportamento iperattivo in altri modi.

Passo 2

Stabilire regole concrete per il bambino iperattivo, completo delle conseguenze per infrangere quelle regole e premi per mantenerle. Sviluppa un sistema strutturato di causa-effetto per aiutare il bambino a capire come le sue azioni influenzano ciò che lo circonda.

Passaggio 3

Insegnare al bambino le tecniche di respirazione e rilassamento. Istruiscilo su come riconoscere i segni di stress o stimolazione e come affrontarli respirando profondamente e concentrandosi su aree del corpo che si sentono tese o tese.

Passaggio 4

Utilizzare un sistema di "time-out" per gestire un comportamento scorretto. Manda il bambino in un angolo o un'area isolata per un certo periodo di tempo se non riesce a seguire una regola o commette un comportamento indisciplinato. Spiega al bambino perché e in che modo il comportamento era inaccettabile al termine del periodo di time-out.

Passaggio 5

Riconoscere e premiare il bambino per un buon comportamento invece di prenderlo a fare cose sbagliate. Lodalo per la comprensione e le regole seguenti e fai notare come il suo buon comportamento porti a risultati positivi.

Avvertenze

  • Evitare di etichettare il proprio bambino come affetto da ADHD senza una corretta diagnosi da parte di un medico qualificato.
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