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Cibo e bevande

Come cucinare un disossato 2 1/4-lb. Arrosto rotondo inferiore

Un arrosto tondo in basso è un grosso taglio di carne bovina, meglio arrostito per produrre carne tenera e umida. L'arrosto è anche ricco di proteine, ferro e niacina. Questo taglio di carne proviene dalla zona dell'anca della mucca e spesso è marmorizzato, rendendolo una scelta eccellente per la torrefazione, perché conferisce un sapore ricco all'arrosto.
Il profilo nutrizionale per Calimyrna Figs
Il profilo nutrizionale per Calimyrna Figs
Il calimyrna fico ha origine in California ed è una razza speciale di fichi derivati ​​dal fico d'India della Turchia. Conosciuto per la sua pelle dorata e il sapore simile a un nocciola, il calimyrna è più comunemente essiccato, ma viene anche mangiato fresco di mano. Il calimyrna fico è una buona fonte di fibre e potassio e può aiutarti a soddisfare le tue esigenze quotidiane di calcio e ferro.
Gli effetti del sovradosaggio di niacina
Gli effetti del sovradosaggio di niacina
La niacina è un tipo di vitamina B usata per aiutare il sistema digestivo, il fegato e la pelle (riferimento 2). È importante incorporare come parte di una dieta sana, tuttavia non è privo di effetti collaterali (riferimento 3). La maggior parte degli effetti indesiderati con sovradosaggio di niacina influisce sul sistema gastrointestinale e sulla pelle (Riferimenti 1 e 2).
Reazioni allergiche all'olio di semi di cotone
Reazioni allergiche all'olio di semi di cotone
L'olio di semi di cotone è l'olio estratto dai semi delle piante di cotone, in particolare le specie di cotone Gossypium herbaceum e hirsutum. Come una delle numerose colture geneticamente modificate - come la colza, la soia e il mais - le piante di cotone e l'olio di semi di cotone estratti da questa modifica possono essere trovati in molte condimenti per insalata, oli e maionese.
Spangles Nutrition Information
Spangles Nutrition Information
Spangles è una catena di fast food che dal 1978 serve una varietà di cibi, come hamburger, pitas e altro. Il sito ufficiale di Spangles spiega che i ristoranti hanno un tema degli anni '50 e la catena ha 21 sedi. Sebbene Spangles non fornisca informazioni nutrizionali per tutte le sue voci di menu, il ristorante offre informazioni sugli aspetti nutrizionali di alcuni dei suoi prodotti.
Come cucinare lo stile messicano della lingua di manzo
Come cucinare lo stile messicano della lingua di manzo
La lingua non è qualcosa che troverete in genere in molti menu del ristorante, per non parlare dei tavoli da pranzo. Anche se la lingua di manzo è molto conveniente, cucinare è il vero trucco. Cucinare la lingua di manzo Lo stile messicano richiede circa quattro ore, ma questo gustoso piatto messicano vale la pena. Molte persone che hanno provato questa ricetta lo hanno scambiato per arrosto cotto lentamente, e sono stati semplicemente stupiti di scoprire i veri ingredienti.
Vantaggi del tè verde per gli uomini
Vantaggi del tè verde per gli uomini
Tutti i veri tè verde, nero e bianco contengono antiossidanti che combattono le malattie perché provengono dalla stessa pianta. Ma il tè verde ha livelli molto più alti rispetto alla maggior parte della catechina, un antiossidante particolarmente potente. Mentre le prove a supporto dell'uso del tè verde nella prevenzione o nel trattamento di qualsiasi problema di salute non sono chiare, la ricerca sia negli animali che nell'uomo ha mostrato alcune possibili associazioni tra questi antiossidanti
Dieta DASH 1.200 calorie
Dieta DASH 1.200 calorie
Conosciuto come il "killer silenzioso" perché non ha sintomi, l'ipertensione influisce sulla tua salute, aumentando il rischio di ictus, infarto e insufficienza renale. Perdere peso seguendo gli approcci dietetici per fermare la dieta ipertensione può aiutare a migliorare la pressione sanguigna e la salute. Una dieta DASH a 1.200 calorie può aiutarti a perdere quei chili indesiderati in quanto rappresenta un basso consumo di energia per la stragrande maggioranza delle persone.
Dieta indiana da 1.200 calorie
Dieta indiana da 1.200 calorie
Per perdere peso, devi mangiare meno calorie di quelle che brucia. Una dieta da 1.200 calorie è una dieta ipocalorica che può aiutare sia gli uomini che le donne a perdere peso. La dieta indiana è ricca di cibi nutrienti, tra cui cereali, legumi, verdure e latticini. Puoi perdere peso con una dieta indiana da 1.200 calorie controllando le porzioni e mangiando più cibi interi.
Piano pasto dietetico a basso contenuto di carboidrati da 1.200 calorie
Piano pasto dietetico a basso contenuto di carboidrati da 1.200 calorie
Le diete a basso contenuto di carboidrati possono aiutarti a perdere peso, soprattutto nelle prime settimane. La quantità di carboidrati che mangi dipende dal piano che scegli di seguire, con una media di queste diete che vanno da 30 a 130 grammi di carboidrati al giorno. Su 1.200 calorie al giorno, la maggior parte delle donne perderà peso, ma quel numero si trova alla fascia più bassa della gamma calorica raccomandata per la perdita di peso negli uomini e per le donne sopra i 165 chili.
Ripartizione nutrizionale di 1.800 calorie
Ripartizione nutrizionale di 1.800 calorie
Se stai lavorando per mantenere il peso o perdere peso, avere un obiettivo calorico giornaliero e seguire le calorie durante il giorno può aiutarti a raggiungere e sostenere il peso desiderato. Mangiare una dieta sana ed equilibrata assicura che tu stia ricevendo molti nutrienti per soddisfare le tue necessità quotidiane mentre fai la dieta. Avrai bisogno di mangiare meno calorie di quelle che il tuo corpo brucia in un giorno per perdere peso.
10 migliori alimenti per l'energia
10 migliori alimenti per l'energia
Aumentare i livelli di energia richiede un equilibrio tra sonno, esercizio fisico e cibi densi di energia, secondo il sito web dell'University of Utah Health Care. Gli alimenti che sono densi di energia forniscono il carburante di cui il tuo corpo ha bisogno per superare la giornata. Il giusto mix di nutrienti ti aiuterà a mantenere la resistenza e un peso sano.
10 alimenti per polmoni sani
10 alimenti per polmoni sani
Ogni giorno, usi i polmoni per respirare circa 25.000 volte, riferisce MedlinePlus, un sito web del National Institutes of Health. Malattie polmonari come il cancro, la polmonite, la broncopneumopatia cronica ostruttiva e l'asma possono limitare la capacità del corpo di assorbire l'ossigeno, che tutte le cellule hanno bisogno di funzionare.